Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.

Rückbildungskurs Winter 5.11.2025 - 10.12.2025

Kosten: 110 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Der Körper der Frau vollbringt während der Schwangerschaft, unter der Geburt und in der Zeit danach Höchstleistungen.
Der Beckenboden stützt nicht nur die inneren Organe sondern gibt uns auch emotionalen Halt.
Nach der Geburt haben wir Frauen einen weichen, offenen Beckenboden, gleichzeitig sind wir auch emotional offen und leicht verletzbar.
Aus diesem Grund ist es essentiell, dem Körper & Geist nach dem Wochenbett etwas zu Gutes zu tun,
Durch gezielte Stärkung des Beckenbodens wird somit nicht nur der Körper wieder gefestigt sondern auch unsere Psyche wieder stabilisiert.
Rückbildungstraining wirkt sich zudem nachweislich auf unsere Kontinenzfähigkeit sowie auf das Lustempfinden aus.
Gönne dir eine Stunde ganz für dich und deinen Körper.

Im Rahmen von 6 Einheiten werden wir stufenweise unseren Beckenboden wieder kräftigen und tonisieren und somit unsere Mitte stärken.
Dresscode: Bequeme Kleidung, Matte, Trinkflasche, evtl. Handtuch

Melde dich gerne bei Fragen.

Die AGB´s inklusive Stornobedingungen entnimmst du auf meiner Homepage.
Mit der Anmeldung zum Kurs stimmst du den AGB´s automatisch zu.

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.11.2025 16:30 - 17:30
  • 12.11.2025 16:30 - 17:30
  • 19.11.2025 16:30 - 17:30
  • 26.11.2025 16:30 - 17:30
  • 3.12.2025 16:30 - 17:30
  • 10.12.2025 16:30 - 17:30

online Rückbildungskurs - 26.11. 26.11.2025 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Eine Anmeldung ist bis 3 Stunden vor der Einheit möglich - Nutze dazu bitte den Anmeldungslink.
Beim regulären Ticket ist eine Stornierung 24h vor der Einheit möglich du kannst dann an einem anderen Termin teilnehmen.

Beim 5erBlock: eine Stornierung ist bis zu 4 Stunden vor der Einheit möglich - danach wird die Einheit verrechnet. 
Ein 5erBlock ist bis zu 6 Monate nach Ausstellung der Rechnung gültig - das heißt du bist dabei wenn du kannst ;)

Noch wenige Plätze

Geburtsvorbereitung 2.0 Nov25 28.11.2025 - 29.11.2025

Kosten: 130 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: *Bewusstes Zeit nehmen für sich und die Schwangerschaft
*Wiederholung der Wichtigsten Eckpunkte der Geburt
*Atmungs- Entspannungstechniken ​
*Einbindung des(r) Geschwisterkinder
*Vorbereitung auf das neue Wochenbett
*Raum für Fragen

Freitag wird als Frauenabend veranstaltet.
Samstag voraussichtlich Partnernachmittag

Die Rechnung erhältst du ca. 2 Wochen vorab.
Der Preis gilt pro Paar.
Erst mit eingegangener Zahlung bist du definitiv angemeldet.

Melde dich gerne wenn du Fragen hast.

P.s.: Babys kommen wann sie wollen ;) aufgrund meiner Rufbereitschaft für Hausgeburten, kann es spontan zum Ausfall meinerseits kommen - in dem Fall übernimmt im Idealfall eine kompetente und tolle Kollegin die jeweilige Einheit. Du bist also bestens begleitet. Ansonsten wird die Einheit nachgeholt!

Die AGB´s inklusive Stornobedingungen entnimmst du auf meiner Homepage.
Mit der Anmeldung zum Kurs stimmst du den AGB´s automatisch zu.

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 28.11.2025 14:00 - 17:00
  • 29.11.2025 14:00 - 17:30

online Rückbildungskurs - 3.12.2025 3.12.2025 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!
Er wird ab 3 Anmeldungen durchgeführt!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Eine Anmeldung ist bis 3 Stunden vor der Einheit möglich - Nutze dazu bitte den Anmeldungslink.
Beim regulären Ticket ist eine Stornierung 24h vor der Einheit möglich du kannst dann an einem anderen Termin teilnehmen.

Beim 5erBlock: eine Stornierung ist bis zu 4 Stunden vor der Einheit möglich - danach wird die Einheit verrechnet. 
Ein 5erBlock ist bis zu 6 Monate nach Ausstellung der Rechnung gültig - das heißt du bist dabei wenn du kannst ;)

Plätze vorhanden

online Rückbildungskurs - 10.12.2025 10.12.2025 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!
Er wird ab 3 Anmeldungen durchgeführt!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Eine Anmeldung ist bis 3 Stunden vor der Einheit möglich - Nutze dazu bitte den Anmeldungslink.
Beim regulären Ticket ist eine Stornierung 24h vor der Einheit möglich du kannst dann an einem anderen Termin teilnehmen.

Beim 5erBlock: eine Stornierung ist bis zu 4 Stunden vor der Einheit möglich - danach wird die Einheit verrechnet. 
Ein 5erBlock ist bis zu 6 Monate nach Ausstellung der Rechnung gültig - das heißt du bist dabei wenn du kannst ;)

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung Intensivwochenende 12/25 12.12.2025 - 14.12.2025

Kosten: 140 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Erfahre mehr über:
Geburtsbeginn & Geburtsprozess
Wehenarbeit & Schmerzbewältigung
Entspannungsübungen & Atemtechniken
Wochenbett, Stillzeit & Babypflege

Freitag Abend wird als Frauenabend veranstaltet.
Samstag & Sonntag sind jeweils Paareinheiten.

Die Rechnung erhältst du ca. 2 Wochen vorab.
Der Preis gilt pro Paar.
Erst mit eingegangener Zahlung bist du definitiv angemeldet.

Melde dich gerne wenn du Fragen hast.

P.s.: Babys kommen wann sie wollen ;) aufgrund meiner Rufbereitschaft für Hausgeburten, kann es spontan zum Ausfall meinerseits kommen - in dem Fall übernimmt im Idealfall eine kompetente und tolle Kollegin die jeweilige Einheit. Du bist also bestens begleitet. Ansonsten wird die Einheit nachgeholt!

Die AGB´s inklusive Stornobedingungen entnimmst du auf meiner Homepage.
Mit der Anmeldung zum Kurs stimmst du den AGB´s automatisch zu.

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.12.2025 17:30 - 20:00
  • 13.12.2025 09:00 - 12:30
  • 14.12.2025 13:00 - 17:00

online Rückbildungskurs - 17.12.2025 17.12.2025 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!
Er wird ab 3 Anmeldungen durchgeführt!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Eine Anmeldung ist bis 3 Stunden vor der Einheit möglich - Nutze dazu bitte den Anmeldungslink.
Beim regulären Ticket ist eine Stornierung 24h vor der Einheit möglich du kannst dann an einem anderen Termin teilnehmen.

Beim 5erBlock: eine Stornierung ist bis zu 4 Stunden vor der Einheit möglich - danach wird die Einheit verrechnet. 
Ein 5erBlock ist bis zu 6 Monate nach Ausstellung der Rechnung gültig - das heißt du bist dabei wenn du kannst ;)

Plätze vorhanden

online Rückbildungskurs - 22.12.2025 22.12.2025 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!
Er wird ab 3 Anmeldungen durchgeführt!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Eine Anmeldung ist bis 3 Stunden vor der Einheit möglich - Nutze dazu bitte den Anmeldungslink.
Beim regulären Ticket ist eine Stornierung 24h vor der Einheit möglich du kannst dann an einem anderen Termin teilnehmen.

Beim 5erBlock: eine Stornierung ist bis zu 4 Stunden vor der Einheit möglich - danach wird die Einheit verrechnet. 
Ein 5erBlock ist bis zu 6 Monate nach Ausstellung der Rechnung gültig - das heißt du bist dabei wenn du kannst ;)

Plätze vorhanden

online Rückbildungskurs - 29.12.2025 29.12.2025 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!
Er wird ab 3 Anmeldungen durchgeführt!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Plätze vorhanden

online Rückbildungskurs - 07.01.2026 7.1.2026 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!
Er wird ab 3 Anmeldungen durchgeführt!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Eine Anmeldung ist bis 3 Stunden vor der Einheit möglich - Nutze dazu bitte den Anmeldungslink.
Beim regulären Ticket ist eine Stornierung 24h vor der Einheit möglich du kannst dann an einem anderen Termin teilnehmen.

Beim 5erBlock: eine Stornierung ist bis zu 4 Stunden vor der Einheit möglich - danach wird die Einheit verrechnet. 
Ein 5erBlock ist bis zu 6 Monate nach Ausstellung der Rechnung gültig - das heißt, du bist dabei wenn du kannst ;)

Plätze vorhanden

online Rückbildungskurs - 14.01.2026 14.1.2026 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!
Er wird ab 3 Anmeldungen durchgeführt!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Eine Anmeldung ist bis 3 Stunden vor der Einheit möglich - Nutze dazu bitte den Anmeldungslink.
Beim regulären Ticket ist eine Stornierung 24h vor der Einheit möglich du kannst dann an einem anderen Termin teilnehmen.

Beim 5erBlock: eine Stornierung ist bis zu 4 Stunden vor der Einheit möglich - danach wird die Einheit verrechnet. 
Ein 5erBlock ist bis zu 6 Monate nach Ausstellung der Rechnung gültig - das heißt du bist dabei wenn du kannst ;)

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung Intensivwochenende 01/26 16.1.2026 - 18.1.2026

Kosten: 140 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Erfahre mehr über:
Geburtsbeginn & Geburtsprozess
Wehenarbeit & Schmerzbewältigung
Entspannungsübungen & Atemtechniken
Wochenbett, Stillzeit & Babypflege

Freitag Abend wird als Frauenabend veranstaltet.
Samstag & Sonntag sind jeweils Paareinheiten.

Die Rechnung erhältst du ca. 2 Wochen vorab.
Der Preis gilt pro Paar.
Erst mit eingegangener Zahlung bist du definitiv angemeldet.

Melde dich gerne wenn du Fragen hast.

P.s.: Babys kommen wann sie wollen ;) aufgrund meiner Rufbereitschaft für Hausgeburten, kann es spontan zum Ausfall meinerseits kommen - in dem Fall übernimmt im Idealfall eine kompetente und tolle Kollegin die jeweilige Einheit. Du bist also bestens begleitet. Ansonsten wird die Einheit nachgeholt!

Die AGB´s inklusive Stornobedingungen entnimmst du auf meiner Homepage.
Mit der Anmeldung zum Kurs stimmst du den AGB´s automatisch zu.

Ausgebucht

Termine:

  • 16.1.2026 17:30 - 20:00
  • 17.1.2026 09:00 - 12:30
  • 18.1.2026 13:00 - 17:00

online Rückbildungskurs - 21.01.2026 21.1.2026 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!
Er wird ab 3 Anmeldungen durchgeführt!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Eine Anmeldung ist bis 3 Stunden vor der Einheit möglich - Nutze dazu bitte den Anmeldungslink.
Beim regulären Ticket ist eine Stornierung 24h vor der Einheit möglich du kannst dann an einem anderen Termin teilnehmen.

Beim 5erBlock: eine Stornierung ist bis zu 4 Stunden vor der Einheit möglich - danach wird die Einheit verrechnet. 
Ein 5erBlock ist bis zu 6 Monate nach Ausstellung der Rechnung gültig - das heißt du bist dabei wenn du kannst ;)

Plätze vorhanden

online Rückbildungskurs - 28.01.2026 28.1.2026 16:30 - 17:30

Kosten: 15 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Du hast einen Rückbildungskurs beendet* und willst dranbleiben? Trainiere gemeinsam von zuhause aus und stärke deine innere Kraft.
Einmal pro Woche treffen wir uns via Zoom, wiederholen Beckenbodenübungen sowie Rumpf- und Stabilitätsübungen und berücksichtigen dabei auch die Rectusdiastase.
Zusätzlich integrieren wir Entspannungsübungen für eine ganzheitliche Ruhe und Regeneration!

Jeden Mittwoch 16:30-17:30! (evtl. auch andere Wochentage bei Feiertagen oder Hausgeburten etc.)
Kennenlerntarif: 8€/h
pro Einheit 15€/h
5er-Block: 65€

Nach der Anmeldung erhälst du einen Zoomlink für die angemeldete Stunde.
Vorerst gibt es keine Aufzeichnungen!
Er wird ab 3 Anmeldungen durchgeführt!

*ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist von Vorteil, da nicht mehr alle Übungen im Detail angesagt werden bzw. Übungen für Fortgeschrittene durchgeführt werden

Eine Anmeldung ist bis 3 Stunden vor der Einheit möglich - Nutze dazu bitte den Anmeldungslink.
Beim regulären Ticket ist eine Stornierung 24h vor der Einheit möglich du kannst dann an einem anderen Termin teilnehmen.

Beim 5erBlock: eine Stornierung ist bis zu 4 Stunden vor der Einheit möglich - danach wird die Einheit verrechnet. 
Ein 5erBlock ist bis zu 6 Monate nach Ausstellung der Rechnung gültig - das heißt du bist dabei wenn du kannst ;)

Plätze vorhanden

Rückbildungskurs Frühjahr 26 29.1.2026 - 5.3.2026

Kosten: 115 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Der Körper der Frau vollbringt während der Schwangerschaft, unter der Geburt und in der Zeit danach Höchstleistungen.
Der Beckenboden stützt nicht nur die inneren Organe sondern gibt uns auch emotionalen Halt.
Nach der Geburt haben wir Frauen einen weichen, offenen Beckenboden, gleichzeitig sind wir auch emotional offen und leicht verletzbar.
Aus diesem Grund ist es essentiell, dem Körper & Geist nach dem Wochenbett etwas zu Gutes zu tun,
Durch gezielte Stärkung des Beckenbodens wird somit nicht nur der Körper wieder gefestigt sondern auch unsere Psyche wieder stabilisiert.
Rückbildungstraining wirkt sich zudem nachweislich auf unsere Kontinenzfähigkeit sowie auf das Lustempfinden aus.
Gönne dir eine Stunde ganz für dich und deinen Körper.

Im Rahmen von 6 Einheiten werden wir stufenweise unseren Beckenboden wieder kräftigen und tonisieren und somit unsere Mitte stärken.
Dresscode: Bequeme Kleidung, Matte, Trinkflasche, evtl. Handtuch

Melde dich gerne bei Fragen.

Die AGB´s inklusive Stornobedingungen entnimmst du auf meiner Homepage.
Mit der Anmeldung zum Kurs stimmst du den AGB´s automatisch zu.

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 29.1.2026 16:30 - 17:30
  • 5.2.2026 16:30 - 17:30
  • 12.2.2026 16:30 - 17:30
  • 19.2.2026 16:30 - 17:30
  • 26.2.2026 16:30 - 17:30
  • 5.3.2026 16:30 - 17:30

Geburtsvorbereitung 2.0 - Februar2026 20.2.2026 - 21.2.2026

Kosten: 130 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: *Bewusstes Zeit nehmen für sich und die Schwangerschaft
*Wiederholung der Wichtigsten Eckpunkte der Geburt
*Atmungs- Entspannungstechniken ​
*Einbindung des(r) Geschwisterkinder
*Vorbereitung auf das neue Wochenbett
*Raum für Fragen

Freitag wird als Frauenabend veranstaltet.
Samstag voraussichtlich Partnernachmittag

Die Rechnung erhältst du ca. 2 Wochen vorab.
Der Preis gilt pro Paar.
Erst mit eingegangener Zahlung bist du definitiv angemeldet.

Melde dich gerne wenn du Fragen hast.

P.s.: Babys kommen wann sie wollen ;) aufgrund meiner Rufbereitschaft für Hausgeburten, kann es spontan zum Ausfall meinerseits kommen - in dem Fall übernimmt im Idealfall eine kompetente und tolle Kollegin die jeweilige Einheit. Du bist also bestens begleitet. Ansonsten wird die Einheit nachgeholt!

Die AGB´s inklusive Stornobedingungen entnimmst du auf meiner Homepage.
Mit der Anmeldung zum Kurs stimmst du den AGB´s automatisch zu.

Plätze vorhanden

Termine:

  • 20.2.2026 14:00 - 17:30
  • 21.2.2026 13:30 - 17:00

Geburtsvorbereitung Intensivwochenende 03/26 20.3.2026 - 22.3.2026

Kosten: 140 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Erfahre mehr über:
Geburtsbeginn & Geburtsprozess
Wehenarbeit & Schmerzbewältigung
Entspannungsübungen & Atemtechniken
Wochenbett, Stillzeit & Babypflege

Freitag Abend wird als Frauenabend veranstaltet.
Samstag & Sonntag sind jeweils Paareinheiten.

Die Rechnung erhältst du ca. 2 Wochen vorab.
Der Preis gilt pro Paar.
Erst mit eingegangener Zahlung bist du definitiv angemeldet.

Melde dich gerne wenn du Fragen hast.

P.s.: Babys kommen wann sie wollen ;) aufgrund meiner Rufbereitschaft für Hausgeburten, kann es spontan zum Ausfall meinerseits kommen - in dem Fall übernimmt im Idealfall eine kompetente und tolle Kollegin die jeweilige Einheit. Du bist also bestens begleitet. Ansonsten wird die Einheit nachgeholt!

Die AGB´s inklusive Stornobedingungen entnimmst du auf meiner Homepage.
Mit der Anmeldung zum Kurs stimmst du den AGB´s automatisch zu.

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 20.3.2026 17:30 - 20:00
  • 21.3.2026 09:00 - 12:30
  • 22.3.2026 13:00 - 17:00

Geburtsvorbereitung Intensivwochenende 06/26 12.6.2026 - 14.6.2026

Kosten: 140 €
Kursleiterin: Magdalena Wimmer
Beschreibung: Erfahre mehr über:
Geburtsbeginn & Geburtsprozess
Wehenarbeit & Schmerzbewältigung
Entspannungsübungen & Atemtechniken
Wochenbett, Stillzeit & Babypflege

Freitag Abend wird als Frauenabend veranstaltet.
Samstag & Sonntag sind jeweils Paareinheiten.

Die Rechnung erhältst du ca. 2 Wochen vorab.
Der Preis gilt pro Paar.
Erst mit eingegangener Zahlung bist du definitiv angemeldet.

Melde dich gerne wenn du Fragen hast.

P.s.: Babys kommen wann sie wollen ;) aufgrund meiner Rufbereitschaft für Hausgeburten, kann es spontan zum Ausfall meinerseits kommen - in dem Fall übernimmt im Idealfall eine kompetente und tolle Kollegin die jeweilige Einheit. Du bist also bestens begleitet. Ansonsten wird die Einheit nachgeholt!

Die AGB´s inklusive Stornobedingungen entnimmst du auf meiner Homepage.
Mit der Anmeldung zum Kurs stimmst du den AGB´s automatisch zu.

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.6.2026 17:30 - 20:00
  • 13.6.2026 09:00 - 12:30
  • 14.6.2026 13:00 - 17:00